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Mamasein in Balance: Finde deine Kraft und Gelassenheit zurück mit der Unterstützung von TCM
was ich anbiete
Dein Wohlbefinden als Mutter: Als erfahrene TCM-Therapeutin und Mutter begleite ich dich sanft zu mehr Mama-Balance im Alltag und biete Unterstützung und Hilfe . TCM Zürich: Akupunktur für Mütter – Neue Energie tanken!
01. Fühlst du dich als Mama oft erschöpft?
Es ist ganz normal, dass du als Mama an deine Grenzen kommst, wenn du ständig für die Bedürfnisse deiner Kinder da bist. Gerne helfe ich dir, deine verlorene Energie wiederzufinden und dich von innen heraus zu stärken. Mit gezielten sanften Behandlungen wie Akupunktur, die auf Entspannung abzielt, und einer ganzheitlichen Begleitung, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist, kannst du deine Erschöpfung hinter dir lassen.
02. Wie findest du deine eigene Identität neben der Mutterrolle wieder?
Als Mama steckst du oft so tief im Familienalltag, dass deine eigenen Bedürfnisse und deine frühere Identität in den Hintergrund rücken. Doch du bist nicht nur Mama, sondern auch Frau! Ich unterstütze dich dabei, deine eigene Mitte wiederzufinden und dich emotional und körperlich als Frau wahrzunehmen. Wir erarbeiten gemeinsam, wie du dir bewusst Zeit für dich nehmen und deine verschiedenen Rollen – als Mutter und als Frau – in Einklang bringen kannst.
03. Kannst du mich mit Akupunktur unterstützen, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen?
Absolut! Akupunktur ist eine wunderbare Methode, um tiefgehende Entspannung zu fördern und dein Nervensystem zu beruhigen. Gerade im oft turbulenten Mama-Alltag kann sie dir helfen, Momente der Ruhe zu finden, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. Die feinen Nadeln wirken harmonisierend auf deinen Körper und Geist.
04. Wie kann ich durch Ernährung meinen Körper unterstützen, besonders wenn Hormone verrücktspielen?
Deine Ernährung spielt eine riesige Rolle für dein Wohlbefinden, besonders wenn es um hormonelle Balance geht. Ob in der Prämenopause, bei PMS oder einfach für dein tägliches Energielevel – ich biete dir eine individuelle Ernährungsberatung an, die auf deine spezifischen Bedürfnisse eingeht. Wir schauen, wie du mit den richtigen Lebensmitteln deinen Körper unterstützen und hormonellen Schwankungen entgegenwirken kannst.
Akupunktur
Kosten: 150.- CHF/h
Tiefenentspannung und Stressabbau (japanische Technik, schmerzfrei)
Energieaufbau bei Erschöpfung
Linderung von emotionalen und physischen Beschwerden (z.B. Ängste, Schlafstörungen, Rückenschmerzen)
auch in Kombination mit Kräutertherapie oder Erährungsberatung
Hormonelles Gleichgewicht anregen
Schmerzlinderung
Verbesserung der Schlafqualität
Geburtsvorbereitende Akupunktur
Ernährungsberatung
Kosten: 150.- CHF/h
Energieaufbau bei Erschöpfung
Hormonelles Gleichgewicht (auch in Prämenopause und bei PMS)
Stärkung nach der Geburt
Optimierung der Muttermilchqualität
Verbesserung der Verdauung
Reduktion von Heisshunger und Gelüsten
Gezielte Nahrungsmittelwahl: Was tut gut, was nicht (individuell)
Entzündungshemmung
Stärkung des Immunsystems
Gewichtsmanagement auf sanfte Weise
hast du fragen zur akupunktur behandlung? Dann schreib mir eine mail oder ruf mich an.
du bist nicht allein…
„Viele Frauen tun jeden Tag alles für ihre Familie, und sie kommen am Schluss – in der Babyzeit ist das fast normal, aber irgendwann sollte sich das wieder ändern, damit die Mama nicht immer am Anschlag ist.“
Romina von emari.ch
frequently asked questions