Schlafstörungen und Unruhe beim Baby: Wenn Regulationsstörungen den Alltag bestimmen

Mit den sanften Methoden Baby-Shiatsu und Shonishin unterstütze ich dein Kind dabei, zur Ruhe zu finden und die eigene Entspannungsfähigkeit zu stärken. Dadurch fällt es ihm leichter, einzuschlafen und auch während der Nacht wieder in einen tiefen Schlaf zurückzufinden.

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Was du selbst für einen ruhigeren Babyschlaf tun kannst

Die Schlafumgebung gestalten: Ein Beistellbett im Schlafzimmer ist oft die beste Wahl. Die Nähe zu dir vermittelt deinem Baby Sicherheit und du kannst schneller reagieren, wenn es unruhig wird. Wechsle zudem die Bettseite, auf der dein Baby liegt – das fördert die Entwicklung und beugt einer bevorzugten Kopfhaltung vor.
Achten auf den Tagesablauf: Versuche, den Tag nicht mit zu vielen Aktivitäten zu überladen. Weniger Reize am Tag können deinem Baby helfen, abends leichter zur Ruhe zu kommen. Sorge besonders in den Stunden vor dem Schlafengehen für eine reizarme Umgebung, indem du Fernseher und Radio ausschaltest.
Die Dunkelheit nutzen: Ein komplett abgedunkeltes Zimmer signalisiert deinem Baby, dass es Zeit für die Nacht ist. Licht hemmt die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin, weshalb es wichtig ist, für absolute Dunkelheit zu sorgen.
Ein Schlafprotokoll führen: Das Führen eines Schlafprotokolls (zum Beispiel mit Schlafenszeiten, Weckzeiten, Wachphasen und den Gründen dafür) kann sehr hilfreich sein. Es hilft, Muster und Zusammenhänge zu erkennen, und ist eine wertvolle Grundlage für unseren gemeinsamen Termin.

du bist nicht allein

Vor allem Babys, die ständig unruhig sind, hilft Shonishin und Baby-Shiatsu.

Schlaf ist für die Entwicklung deines Babys essenziell. Er fördert das Wachstum, stärkt das Immunsystem und hilft, die vielen neuen Eindrücke des Tages zu verarbeiten. Doch was, wenn der Schlaf zur Herausforderung wird und Unruhe und Schlaflosigkeit den Alltag bestimmen? Viele Eltern kennen die Nächte, in denen das Baby unruhig ist, viel weint und kaum zur Ruhe findet. Diese Unruhe kann verschiedene Gründe haben und manchmal steckt eine sogenannte Regulationsstörung dahinter.

Was sind Regulationsstörungen?

Manchmal fällt es Babys schwer, sich selbst zu beruhigen und in den Schlaf zu finden. Sie sind vielleicht überfordert mit Reizen, haben Schwierigkeiten, ihren Rhythmus zu finden, oder reagieren besonders sensibel auf Veränderungen. Eine Regulationsstörung ist keine Krankheit, sondern beschreibt, dass dein Baby Unterstützung braucht, um seine Gefühle und Reaktionen besser zu steuern.

Viele Babys wachen oft auf, weil sie noch lernen müssen, ihre Schlafphasen aneinanderzuknüpfen. Manchmal sind es aber auch wachsende Zähne oder ein drückender Bauch, der vor allem in den frühen Morgenstunden aktiv ist (TCM-Organuhr des Dickdarms zwischen 5 und 7 Uhr).

Wie ich dich unterstützen kann

Als spezialisierte TCM-Therapeutin weiss ich, wie wichtig ein harmonischer Start ins Leben ist. Ich unterstütze dich und dein Baby mit sanften, aber effektiven Methoden, die genau auf eure Bedürfnisse abgestimmt sind. Ich bin für dich da, um die Ursache der Unruhe zu finden und euch zu helfen, wieder zur Ruhe zu kommen.

Baby-Shiatsu und Shonishin

Baby-Shiatsu: Mit sanftem Druck und Berührungen entlang der Meridiane helfe ich deinem Baby, seine Energie (Qi) wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Baby-Shiatsu wirkt entspannend, stärkt die Bindung zwischen euch und kann Schlafstörungen, Unruhe und Verdauungsprobleme lindern.

Shonishin: Diese japanische Kinderakupunktur ist völlig schmerzfrei. Mit speziellen stumpfen Instrumenten streiche ich sanft über die Haut deines Babys. Das regt die körpereigenen Selbstheilungskräfte an, ohne dass Nadeln zum Einsatz kommen. Shonishin hilft, Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und den Schlaf zu verbessern.

was möchtest du wissen?

hey, ich bin Romina!

Ich bin Mama von zwei Kindern und freue mich, Dich und Dein Baby in meiner Praxis emari zu begleiten.

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Babyshiatsu ist eine sanfte und effektive Methode, um Schlafstörungen und Unruhe beim Baby zu behandeln. Ich nutze die sanfte Berührung, um das Nervensystem deines Babys zu beruhigen und ihm dabei zu helfen, sich zu entspannen und besser in den Schlaf zu finden. Durch gezielte Berührungen auf den Meridianen kann ich Ungleichgewichte ausgleichen, die oft die Ursache für die Schlafstörungen und Unruhe beim Baby sind. Ich unterstütze die natürliche Entwicklung deines Kindes, stärke das Urvertrauen und fördere eine gesunde Bindung zwischen dir und deinem Baby. Es ist eine liebevolle und achtsame Methode, die deinem Baby hilft, zur Ruhe zu kommen und die Welt mit mehr Gelassenheit zu entdecken.

Romina

Kinder-Shiatsu in Zürich von emari.ch

du kannst dein Kind immer stärken!

ohne Schmerzen

Kinder-Shiatsu kann gut kombiniert werden mit Akupressur und Shonishin.

ganzheitlich

Sehe ich, dass Dein Kind mehr benötigt, spreche ich Empfehlungen aus. Auch aus der Ernährungstherapie erhältst du wenn gewünscht Tipps.

dein Kind hat die Wahl

Ich arbeite mit Deinem Kind nur, wenn es dies auch selbst möchte.

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wie wundervoll

romina …

„Als ich Baby- und Kinder-Shiatsu kennengelernt habe, wollte ich diese Methode umbedingt lernen. Meine beiden Kinder lieben Shiatsu und Shonishin. „

emari.ch

noch Fragen

Akupressur, Shonishin und Akupunktur wird von der Krankenkasse (Zusatzversicherung) über die Methode Akupunktur übernommen. Meist werden zwischen 70-90% bezahlt. Bitte kontaktiere die Krankenkasse, was du für Konditionen hast.
Ich bin keine Shiatsu-Therapeutin und deshalb nicht mit der Methode Shiatsu registriert.

Ja klar, sicher. Am besten etwas zu spielen mitnehmen.